夏天可以泡温泉吗?冬天泡温泉好还是夏天泡温泉好?
夏天可以泡温泉吗?冬天泡温泉好还是夏天泡温泉好?
泡温泉是人们比较喜欢的一种活动,可以排毒养颜,具有良好的美容保健功效。那么,夏天可以泡温泉吗?冬天泡温泉好还是夏天泡温泉好?
夏天可以泡温泉吗
泡温泉其实是一种非常好的解暑降温的活动。人浸泡在热温泉里,毛孔会很快张开,体内的热量就能释放出来,通过反复的浸泡,全身就像吃了薄荷糖,可以完全消除身体的闷热,治标治本。相反,如果人直接泡在凉水里,毛孔受到刺激会马上闭合,尽管皮肤会感到凉爽,但体内的热无法完全排出,过一会儿依然会感觉很热,达不到真正降温的目的。这就是为什么夏天洗热水澡比洗凉水澡更能解暑的原因了。
夏天泡温泉的种类
室内的温泉又分为玫瑰浴、薰衣草浴、茶浴、姜醋浴、牛奶浴、瑶浴、藏药浴和红酒浴。
每种温泉“用料”不同,温度不同,也就产生了不同的作用。
玫瑰浴可以舒缓神经,保湿活血,养颜美容,和血散瘀。
薰衣草浴可以消除疲劳,松弛神经,纾解压力,养颜美肤。
茶浴可以消炎抑菌,护肤养颜,消热解毒,增强体质。
牛奶浴可以美白保湿,舒缓皮肤,促进睡眠,身心放松。
瑶浴可以疏通活络,清热解毒,祛风散寒,协调脏腑。
你可以根据自己的需要,进行温泉种类的选择,也可以每种温泉都尝试泡一遍。
夏天泡温泉的好处
1、消暑降火
温泉水可以迅速让身体表面毛孔张开,有利于身体里淤积的内火释放;反复浸泡温泉,可以完全消除闷热,治标治本。翠丰温泉应季推出的冷雾泉让人沐浴在温泉中,凉凉的水雾在身边荡漾,燥热顿消,再品一品笑容可掬的大姐送来的一杯清茶,正应了陶渊明“采菊东篱下,悠然见南山”的意境。
2、祛湿排毒
夏季空气闷热潮湿,许多人吃不消又闷又热的天气,于是大口喝冷饮,洗澡冲凉水,对着电扇、空调猛吹,致使湿热邪毒侵袭体内。浸泡温泉可以更有效地排除体内湿气毒素。同时皮肤通过毛孔吸收温泉水中的矿物质和微量元素,有益于皮肤的健康营养。
3、纤体瘦身
夏季泡温泉不仅可以排除体内大量的毒素,同时也可以排除体内多余的水分和脂肪。翠丰水上瑜伽更是不得不试的体验项目,轻柔的音乐加上老师耐心的讲解,亦真亦幻,奇妙无比。科学研究表明,泡温泉半个小时可消耗300卡路里的热量,相当于跑步两公里,因此夏季泡温泉可以达到良好的纤体瘦身作用。
4、促进睡眠
夏季泡温泉可以更有效的促进新陈代谢,特别推荐“冰火两重天”,火泉温度约39-41℃,冰泉温度只有5-8℃,冷热交替多次,清爽惬意贯通全身。冰火浴是肌肤最好的运动,长期坚持还能让毛孔弹性更好。这样有利于解困除乏,起到改善睡眠质量的作用。
5、舒经活络
闷热的夏天,身体会容易感觉疲惫、心情会容易烦躁,当疲惫烦躁的你跳进温度适宜的温泉里,在热气缭绕的温泉中,可以舒心活络,特别对于平常久坐电脑前上班族们,能够很好的缓解肩颈酸疼,修复腰腿肌肉筋骨扭伤受损。达到彻底放松身心。
6、养生保健
经常泡温泉本身便可以达到养生保健的功效,在茅荆坝,旗杆沟,七家一带山野之中,孕育着近200种汲日月之精华—中草药,通过有专人指导的采集中药活动,您会对祖国数千年的中医药宝典有更深的了解,更能在自采药浴泡温泉的过程中达到养生健康之功效,其中乐趣无边
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