鱼肉和什么一起吃好
2024-04-18 13:20 来源：去可网 点击：
鱼肉和什么一起吃好
鱼肉是生活中一种常见的肉类，研究发现，鱼肉中所含有的蛋白质都是完全蛋白质，而且蛋白质所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要，因此很容易被人体消化吸收。而且鱼肉是一种高蛋白、低脂肪的食品，对人体健康十分有益。既然鱼肉的营养价值如此高，那么鱼肉和什么食物一起吃好呢？下面就一起来了解一下吧！
莲藕酿鱼肉的做法
1、准备好材料：莲藕、鱼肉、生抽、葱、鸡蛋、料酒、玉米淀粉、盐、糖、鸡精、耗油、辣椒酱等。
2、莲藕切片下水焯，放少许料酒，焯10分钟。鱼肉剁成糜，加入葱、生抽、鸡蛋、玉米淀粉、盐、糖、鸡精、料酒、耗油。
3、调好味的鱼肉抡起来摔一会，使鱼肉结实，然后放入冰箱的急冻冻15分钟。然后再塞鱼肉。
4、锅内热油，下莲藕煎，煎一会再浇少许料酒，辣椒酱，生抽，淀粉，调好汁，浇到莲藕上面即可。
相关标签：
-
- 宿舍有蚂蚁怎么办
-
2024-04-18 13:18:24
-
- 小龙虾怎么做好吃又简单
-
2024-04-18 13:16:19
-
- 娃娃菜发黑还能吃吗
-
2024-04-18 13:14:14
-
- 鸡皮热量高吗
-
2024-04-18 13:12:09
-
- 干粉灭火器多长时间检查一次
-
2024-04-18 13:10:05
-
- 鼻音声母有哪些
-
2024-04-18 13:08:00
-
- 大年初五迎财神的来历
-
2024-04-18 10:39:34
-
- 怎么样用哔哩哔哩（bilibili B站）录制视频
-
2024-04-18 10:37:28
-
- SAI厚涂教程 插画教程
-
2024-04-18 10:35:22
-
- 震旦AD289扫描设置
-
2024-04-18 10:33:16
-
- 不同的笔记本电脑数字键小键盘切换大全
-
2024-04-18 10:31:10
-
- 跨网段怎么连接网络打印机
-
2024-04-18 10:29:04
-
- 空当接龙怎么玩
-
2024-04-18 10:26:57
-
- lol隐藏rank隐藏分怎么查询
-
2024-04-18 10:24:51
-
- 忘记了Win10开机登陆密码，怎么办
-
2024-04-18 10:22:45
-
- 佳能打印机开机一直闪黄灯
-
2024-04-18 10:20:39
-
- 而立之年是几岁
-
2024-04-17 18:48:44
-
- 当之无愧什么意思
-
2024-04-17 18:46:39
-
- 云南菜代表菜有哪些
-
2024-04-17 18:44:34
-
- 夏至时太阳从什么方向上升起
-
2024-04-17 18:42:30
光明会是什么组织，光明会简介
坐高铁可以带易拉罐啤酒吗