​经期提前怎么办怎么改善（大姨妈总是提前来，这3个方法可用）

经期提前怎么办怎么改善（大姨妈总是提前来，这3个方法可用）

有的人月经错后，有的人月经提前，今天跟大家聊聊月经提前的调理方法。

月经先期，就是每个月月经都提前一周或以上，为什么提前呢？太极图转动太快，早到了。。。

为什么转得太快?

主要两个原因一是

体内有热

，原理是热迫血妄行；二是

气虚

，固摄不住血液。

先说第一种：气虚，固摄不住血液的类型。

血液需要气的固摄，才能在血道中正常流动，这个道理很好理解，就像河水需要河堤来固定住一样。如果河堤有漏洞，河水就漏出去了。。。气虚不能统血，会引起各种出血症，比如说：牙龈出血，尿血，月经淋漓不尽等，都可能跟气虚有关。

怎么辨别是不是气虚型月经提前呢？

月经提前

，

经血偏淡偏稀

，

月经期间格外乏力

，有明显

气虚

表现，气虚型月经提前还有一个明显特征，就是容易

月经淋漓不尽

。。。

这种类型的人，最推荐就是吃《归脾丸》。在经后连续服用7-14天，可以改善气虚和月经提前的问题。

再来说第二种：热迫血妄行。

妇科第一人傅青主认为，月经先期，大部分情况是因为有热。热是一种阳性能量，热能太过，血液的流动会加快，太极图就会转得快一点，于是有了月经先期。

有热怎么办?要去清热。但是呢，不能盲目地去清热，因为热有实热和虚热之分，

实热可以直接清，虚热要用滋阴补水之法

。

如何分辨实热和虚热呢？傅青主先生同样给了我们答案：“先期而来多者，火热而水有余也；先期而来少者，火热而水不足也。”这背后的含义是，月经提前经量多，是实热；经量少，则是虚热。

这样一说，相信大家就很清楚了，如果提前来，而且量很多，那就说明血水不缺，说明不虚，直接清热就行了。如果提前来，量还很少，说明血水是缺的，要一方面清热，一方面补足血水。

怎样调理呢？傅青主先生给了两个首方子。

实热的人，调理思路主要是以清热为主，傅青主给的方子是《清经散》：丹皮，地骨皮，赤芍，熟地，青蒿，白茯苓，黄柏。

这个方子我来简单讲解一下。

第一梯队是清热：丹皮+赤芍来清热凉血，地骨皮+青蒿来退虚热，黄柏来清热燥湿；

第二梯队是用熟地来补肾精，以免清热引起肾水流失；

第三梯队用茯苓平冲，意思是要祛下焦的火气，可以说是考虑得相当周全了。

对于实热类型的人，还适合用穴位理疗的方法，推荐的配穴是：

血海+三阴交+太冲

，用针刺泻法，不适合艾灸。

而对于虚热类型的人，思路就不再是清火，而是补足肾水就可以了，水旺则热消。调理方是《两地汤》：生地，玄参，白芍，麦冬，阿胶，地骨皮.

第一梯队用生地+玄参+麦冬这个组合，滋阴补水；

第二梯队是白芍+阿胶，来补血养血，增加经量的来源。

第三梯队，用一点点地骨皮来清肾中虚热。

总得来说，月经提前意味着早到，钟表转得太快了。为什么转动过快?主要是两方面原因。一方面是脾土气虚，稳定性不够，也就是气虚型，调理思路是补土。另一方面是水少火旺，调理思路是抽火补水。