​克服上课走神的五个方法（上课总是走神儿）

克服上课走神的五个方法（上课总是走神儿）

你肯定经历过：自己才眨了一下眼，老师已经写了一黑板的知识……

当你意识到这个事情的时候，已经晚了。随着下课铃的响起，这节课又白白被自己浪费掉了。为什么听课效率不高？为什么考试成绩不好？上课走神就是最重要的原因之一。

那么，如何才能防止自己上课走神呢？老师为大家提供几个实用的方法，希望能够帮助到你！

排除课堂干扰因素

上课前，同学们一定要注意做好上课准备。在规定的时间之前，把课桌收拾干净，把文具摆放整齐，把手机静音关机，把个人内务整理好。这样才不会在老师进门后，弄得手忙脚乱，影响自己听课。

咱们国家的课程安排比较紧密，一般情况下，课间休息时间仅有5分钟。尽管时间这么紧张，还是有许多“努力”的同学，下课了也不赶紧去厕所，反而还要再学习一会儿。看起来很努力，但是在下节课的中间，这位同学就有点憋不住了，而又碍于面子不好意思跟老师讲。

所以，这位同学就一边假装认真听课，一边在座位上憋着。最终，身体也憋坏了，课也没听进去。因此，课间时间最好还是去一趟厕所。

搬上自己的凳子去前排听课

在很多情况下，我们并不能依靠自己的意志来集中精力。所以，当我们感到自己无法集中精力上课的时候，就主动向老师提出请求，然后搬上自己的凳子坐在前排。这样，在老师的眼皮底下上课，就会比较容易集中精力了。

这也是为什么，很多座位在前排的同学成绩一般更好的原因所在。这个方法，在我曾经上高中时，就使用过，效果的确不错。

学会做笔记，可以帮助自己集中精力

上课走神儿是非常常见的事儿，而要逼迫自己集中精力的话，做笔记也算是一个有效的方法了。当然，做笔记的时候，千万不能把自己变成抄写员，一个一个字地去默写，而要将老师的讲课内容，进行整理，形成体系。

一般做笔记的话，建议使用“思维导图”的方式，用“多色笔”进行标注。

主动举手提问问题，让自己时刻处在思考之中

上课是什么？不就是学“问”吗？如果你上课就干巴巴地听讲，而不去思考的话，那么你上课有什么意义？所以，上课时，一定要学会提问问题。不管老师讲得怎么样，一定会有他没有讲到的地方，也一定会有你没有听懂的内容。

积极参与课堂活动

课堂活动是非常重要的一个环节。如果在这个环节中，能够积极参与，查漏补缺， 那么这节课你就能够学到大部分必要的知识。但是，很多同学在这个环节表现得有点怠惰，不想参与，甚至有的同学认为是浪费时间。

而老师一定要再次强调一遍：纸上得来终觉浅，想要学会还得练！而且，积极参与课堂活动，不仅能够让自己集中在课堂之上，还能活跃思维。

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