​悦纳自我的方法（积极悦纳自我的方法）

悦纳自我的方法（积极悦纳自我的方法）

悦纳自我的方法如下：接受自己的相貌和性格，并喜欢自己。每个人的相貌都是不同的，即使自己长得不是很好看，也应该敢于接纳自己的不完w美，并做到真正喜欢现在的自己。这样才能让自己开心起来。

1、正确评价自己、接受自己，并在此基础上使自我得到良好的发展；

2、要学会不仅能接纳自己人格中的优点、长处，更要接受自己的缺点与不足；

3、在接受自己不足的基础上，努力改进自己、完善自己，不要妄自菲薄，使自己失去信心；

4、合理发泄自己的不良情绪。

悦纳自我的方法

了解自己内心的渴望。每个人的内心都会有想要的东西，当自己清楚自己真正想要什么的时候，为此奋斗，当目标达成时，就会获得快乐。

尝试喜爱的职业。在就业过程中，应该给自己找寻喜欢的职业和岗位，不断尝试，大胆地接受自己所喜欢的东西。慢慢地，人就会开朗起来。

发展一些自己喜欢的业余爱好。当自己有一定的爱好，会觉得世界是如此美好，自己也可以做些开心的事，比如唱歌、旅游、画画等。