​吃什么对耳朵好(吃什么对耳朵好水果)

吃什么对耳朵好(吃什么对耳朵好水果)

吃什么耳鸣对耳朵好聋好听力

耳聪目明才能够更好好啊地欣赏这个世界老年人。上一期我们给大家说了一些有助于保护眼睛、缓解视疲劳的食疗方，吃什么对耳朵聋好，今天有帮助我们就来说吃点下对耳朵有保健作用的一些饮食聋了食物。

平时多食用一些鱼类对“聪耳”很有帮助，也可以用一些固肾又平和或者通窍的中药，如好听恢复枸杞子、核桃仁、百合、莲子、山药等。

1. 木耳聋了效果药效恢复瘦肉老年人汤

瘦猪肉100克、黑木耳30克、生姜3片，加水适量，用小火炖煮30分钟好处。

此药膳有嗡嗡响补改善好处肾纳气、补而不滞好啊之功聋了效吃，可以经常有帮助服用。

2.聋食物 紫菜导致耳朵胡萝卜汤改善菜

胡萝卜2根水果，紫菜10克，花生油2汤勺较好。花生油烧热聋好，加入切成片的胡萝卜翻炒，加水适量，炖煮聋聋好10分钟左右，吃什么对耳朵比较好，出汤前好听放入紫菜，可以加入适量的盐、鸡精。

紫菜胡萝卜有帮助汤富含菜维生素，吃什么对耳朵好听力好，吃什么食物会导致耳朵聋，长期能改食用耳朵，可以改善听力较好。

3. 黑芝麻较好加核桃仁等份为粉，耳朵嗡嗡响吃什么药效果好，每次导致15～20克，每日2次。

4. 百合100克耳鸣为神经吃点细面嗡嗡响听力，每次服用不好吃9克，每日2次，补肾聪耳。

5.吃点菜 选葱白150克、大枣150克、龙眼改善120克，先煮后菜水果两味，后下葱白，煮熟食用。

6.能改 绿茶好啊1克、五味效果耳朵子4克、蜂蜜25克，吃什么对耳朵嗡嗡响有好处，温水耳朵泡代神经茶饮吃点，吃什么对耳朵有帮助。

成药便方：

可以依据不适症状加服一些中成药，如雪莲虫草合剂、杞菊地黄好听丸或六味地黄丸，吃什么对耳朵好对恢复听力好，适用于伴有腰膝酸软者；龙胆泻肝丸适用于伴有口改善得快苦，目赤者；补中益气丸、参苓白术散，适用于精神差、头晕，吃什么对耳朵好啊，劳累后明显者。

文中部分知识参考自《治未病健康好听在细节里较好不好吃》，作者药效:王祥麒、郑玉玲聋了，河南科学技术出版社得快出版。

（作者：书小言 责任好处编辑耳鸣：杨华）