​碳酸饮料的危害到底有多可怕(孩子喝碳酸饮料的危害)

碳酸饮料的危害到底有多可怕(孩子喝碳酸饮料的危害)

碳酸饮料的危害到底有多可怕，我们一起来看看。首先，碳酸饮料中含有大量的糖分，这些糖分进入人体后会转化为脂肪，导致肥胖。其次，碳酸饮料中含有大量的色素，这些色素进入人体后会加速皮肤衰老，使人看起来比实际年龄老很多。最后，碳酸饮料中含有大量的防腐剂，这些防腐剂会破坏人体的免疫系统，增加患癌症的风险。所以，建议大家尽量少喝碳酸饮料。此外，还有一些食物也不能多吃，否则会影响身体健康。下面我们一起来看看吧。

碳酸饮料正在对你的健康造成严重损害。

潘老师，54岁，是动养联合创始人，同时也是健美健身世界冠军的教练，曾为3000个家庭提供健康解决方案。

如果你还在喝可乐，赶紧停手吧。可乐中含有大量的阿基巴铁，被列为西班牙的一级致癌物质，对身体的危害非常严重。

我过去在健身房的时候，楼下就是麦当劳，我每天都会喝可乐和吃汉堡，然后再看报纸，这样的生活习惯让我变成了一个胖子，而且代谢不了可乐中的热量和胆固醇，即使我跑两个小时也不行。这让我这个爱运动的人变成了一个胖子，还出现了三高问题。

有一天下午3点多，我突然晕倒了，浑身冒虚汗，最后坐在地上，感觉饿得不行了。刚好边上有一家包子铺，我喝了一碗南瓜粥才缓过来，但是只点了两屉包子，一个都没吃，因为我的血糖出了问题。我睡觉时会磨牙、放屁、打呼噜，早上起来枕头都湿了一半，整个人都废了。

那时候我住五楼，爬上去之后就看到星星了。我33岁那年，喝废了酒，虽然还算年轻，但身体却出现了很多问题，甚至连自己开的健身房都没办法解决。这种情况在中国也很常见，甚至连可乐的生产国都把国民害成了这样。

这种饮料对身体的危害非常大，不仅会导致三高，还会导致各种关节疾病和慢性病，对身体造成的损害难以估量。

孙老师刚和我在一起的时候，也喜欢喝可乐和雪碧，他甚至废到每天都要晕几次，包里总是带着糖。当时他对营养学和医学了解不够，不知道自己的问题是怎么形成的。后来我通过学习营养学和养生学，才逐渐把自己调理回来。

虽然年轻人身体好，但如果不注意健康，也会出现问题。所以我想通过199课程告诉大家，这种疾病是怎么产生的，我们应该如何缓解它。

我在199课程中总结了自己几十年的经验，并将其制成了一个课程，以便宜的价格分享给大家，帮助大家提高健康意识。