在很难过的时候怎么变开心(难过的时候怎么开心起来)

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开心便是放心

难过的时候分为两种，分为上班期间的难过和非上班时间的难过，首先，上班时候不管来自哪方面的压力，都要转念一想，不要陷入僵局中，人生需要智慧，你若风轻云淡，别人也根本不会在意，很多事情其实没有那么严重，尤其是工作节奏比较快的时候，每个人都有自己要做的事情，无暇顾及你的玻璃心，所以暂时将不如意的事放在一边，如果一味深陷指责，最后受伤的也只会是自己，越情绪低落，越做不好接下来的事情，所以，放宽心，等下了班，上班时候的不愉快早已烟消云散。下班难过的时分，一般是天气不好容易感伤，亦或是夜深人静时的脆弱孤独，还有外界强加的压力，这时候，要么咬紧牙关睡觉，要么穿好外套出门，只要不继续处在坏的情绪里，就算逃过一劫。谁还没有难过的时候，记得那时年少，外面的雨下的淅淅沥沥，我在被窝里难受的只想哭，泪水浸湿了枕巾，抽泣声不断，也不知为何，就是想哭，后来，哭着哭着就睡着了，第二天眼睛肿的，像个扁的馒头。现在不常难受，只是无聊时，去健身房锻炼，顺便看看风景，听听喜马拉雅，再去一家没去过的小店，吃一次好吃的，然后回家收拾收拾，睡觉，上班。其实，二者密不可分，我们时常因为私事影响工作，也会在下班时候因为工作的事情感到烦扰，只是难过的事情那么多，真的都叫人难过不起来了，不如去掉杂念，吃吃喝喝，玩玩乐乐，享受一个人的狂欢，或者，两个人的甜蜜。

吃鸡心等于长点心

那时候吃鸡心前，奶奶都要戳几下，说是多点心眼好，那时不知她的意思，以为只是习俗罢了，后来，才发现，人的心眼不知长了多少，七窍玲珑心最为常见，聪明的人有很多，智慧的人也有很多，平凡的普通人很多，看不透对方的心的人更多，这个世上最不缺的人，便是有心人。没有人是傻瓜，只有在洞察人心以后，依然选择活出自我的“傻子”，有的人看着很笨，一心为别人付出，即使对方从未有过好脸色，别人只会劝诫要多点心眼，多些脾气也无妨，而这些人表面上吃了很大的亏，内心却获得了极大的平静，即使再大的石子也激荡不起他内心的浪花，即便面临再大的苦难，他也能从容应对，这样的人，肯定也有难过的时候，只是能更快摆脱这种情绪而已。有的人，在付诸心血和诚意后，便对获得有了很大的期待，所以有些烦恼，是自己给自己找的。只作耕耘，不求收获，顺其自然，是一种极聪明的做法，世上本无事，庸人自扰之。

等一下再等一下

我现在正在吃着碗里的，想着别人家的甜点，都有些迫不及待了，可是饱餐之后，已经没有食欲了，只想写写文章，回家休息去罢。有的事请，真的是冲动了，有的爱恋，也许只是一时，有的难过，等一下就变了味。等待是一件很平常的事情，等一个人，可以等一时，但不会等一世，等待有种莫名的期待感，好像雨过天晴那般，我现在很难过，勇敢承认自己不稳定的心绪，等我一下，我便可以理智做事了，学会给自己缓冲几秒的时间，让等待不再绝望。云卷云舒，花开花落，日复一日，年复一年，我们在成长，看的事多了，经历的也多了，便能越来越控制自己的脾气了，不管好与坏，都是上天赐予我们最好的历练之路。

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难过时候怎么办?笑一笑包治百难。

1、听好听的歌。最难过的时候，是好听的歌陪伴我的。轻音乐可以帮助缓解焦躁，快节拍可以淡化悲伤。有时候会去音乐网站上看看网友们对某些歌曲的评论。用音乐来淡化忧伤。

2、吃好吃的饭菜。如果有什么是一顿好吃的无法解决的，那就来两顿。

3、依靠家人的支持。一个人在人生最难过的时候，就像一颗在森林里面孤寂的树木，伸展着枝叶等待缝隙的阳光。