​鸡煲什么清热祛湿,怎样做鸡煲又香又好吃

鸡煲什么清热祛湿,怎样做鸡煲又香又好吃

本文目录

1.怎样做鸡煲又香又好吃 2.鸡煲海底椰煲汤做法与功效与作用及禁忌 3.老鸡煲什么可以去湿气和寒气 4.鸡煲什么可以祛湿清热

怎样做鸡煲又香又好吃

洋葱栗子鸡肉煲的用料

鸡腿肉1个  洋葱适量

板栗150克  油一汤匙

酱油蚝油适量  淀粉半勺

水二勺  辣椒一个

香菜一根  砂锅一个

洋葱栗子鸡肉煲的做法

步骤1

准备所需食材，鸡腿肉去骨切小块，清洗干净备用，板栗，放到水中煮上十分钟左右，煮过的板栗放凉后剥壳（这样一涨一缩板栗的壳与果肉分离后就会很容易的剥开了。）

步骤2

砂锅中倒入适量油，油七成热后，放入鸡腿肉，中火煸炒均匀

步骤3

放入适量姜片、洋葱丝

步骤4

再把板栗放入砂锅中一起炒均匀

步骤5

加入少许清水

步骤6

蚝油、酱油调味

步骤7

拌均匀后

步骤8

盖好锅盖，大火烧开后转小火慢炖10分钟，最后大火收汁即可。

步骤9

成品图：洋葱栗子鸡肉煲

鸡煲海底椰煲汤做法与功效与作用及禁忌

鸡煲海底椰煲汤

材料：干海底椰10克，干百合20克，竹丝鸡0.5只，矿泉水，盐

做法：

1、先把海底椰和干百合用温水浸泡过了。

2、把买来的竹丝鸡洗净，切成小块。

3、然后放入专用的有盖的炖盅里，炖盅内注满矿泉水。

4、待蒸锅的水用大火烧开以后，再把炖盅放入，用中小火隔水蒸两至三个钟点以上，就可以。饮用时加少许食盐调味，其余的什么也不用放。

营养价值：

鸡含有的维生素C的营养价值非常高，其中含有的蛋白质是非常丰富的，而蛋白质对于身体的补充营养价值是很高的，所以很多人都很爱吃鸡，而且鸡汤的营养价值也是高的，它里面含有的微量元素和蛋白质是非常丰富的，对于术后的一些病人或者小孩，老人进行补充营养，都是可以选择喝鸡汤的，再加上一些山药，淮山。这些属于中药食材，但是又比较偏实用类，所以它的营养价值也是非常高的，所以身体可以提供的一些微量元素补充的一些营养价值是非常高的，所以有很多人都很爱吃。在搭配上一些营养价值为身体提供的营养是很好的。

老鸡煲什么可以去湿气和寒气

你好！除湿气最好的食材就是薏米，祛湿效果非常好！里面还可以加点枸杞，大枣，还能补血益气呢！祝你快乐！

鸡煲什么可以祛湿清热

1、桂圆、红枣、黄芪、白芍、党参、当归、枸杞等。

2、鸡汤做法：乌鸡焯水后捞出，沥干备用。

3、冷水入锅，放入葱姜。

4、放入红枣、枸杞、桂圆、黄芪、白芍、党参、当归。

5、大火煮沸后转小火炖一小时。

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