​“老的慢”的女人，往往都会有8个共性！若占2个以上，那你很幸运

“老的慢”的女人，往往都会有8个共性！若占2个以上，那你很幸运

每个女人都希望自己可以保持18岁的容貌，永远年轻靓丽。但是岁月匆匆而逝，在脸上留下的只有细纹和憔悴。其实只要到一定年纪，女人的颜值就会慢慢开始走“下坡路”，容颜不再，身材走样。

不过大家应该也能注意到身边总有些女人，明明是相同的年纪，但是看起来比同龄人年轻不止一点，就好像时间不曾在她们身上留下任何痕迹，。那她们又是如何做到的呢？

其实“老得慢”的女人，依靠的不仅仅是高昂的护肤品，她们一般都会有这8个共同点，若占2个以上，恭喜你，你也能成为“冻龄美女”。

“老的慢”的女人，往往都会有8个共性！若占2个以上，那你很幸运

1：保护发际线

头皮是许多人不注意护理的，甚至有的女生都不知道头皮需要护理，25岁以后人体的各项峰值就开始下降。

其中最主要的就是头发大家会发现，25岁到30岁这个阶段掉发的问题越来越严重，许多人未老先衰，就是从发际线开始，就连明星都有这样的问题。

想要到50岁看上去都很年轻，首先发际线一定要护理好。

除了定期清洗头发之外，要选择适合自己的洗发水，同时还有一些额外的保养品，头皮精油头部的磨砂膏专门用作可以清洁头皮并且改善掉发脱发。

一旦发生脱发，在早期就要及时去采取措施防脱的洗发水和各种精华油。一旦掉发严重，就要赶紧寻求专业人士的帮助。

2：拒绝劣质化妆品

老的慢的女人，从来不会去买廉价劣质的护肤品来用。

现在市面上的护肤品品牌档次参差不齐，有大牌贵妇的产品，也有一些平价的护肤品，不管是选择哪类档次的护肤品，前提一定要拒绝使用劣质的产品。

有很多商家打着美 白、抗 皱、淡 斑多种功 效的旗号，说是堪比贵妇级别的护肤品，却只卖几十元。

其实这就是在交智商税，但依然有人盲目跟风，用下来不仅没有用出效果，还会出现长痘、长闭口的情况。

3：脸部按摩刮痧

随着年纪的增长，脸上会有很多的代谢废物无法顺利排出，刮痧能促进面部的血液循化，能够改善肤色，收缩毛孔，减少黄褐斑的发生，使皮肤光滑有弹性。还能促进面部新陈代谢，让一些已经死掉的细胞快速的凋亡，新细胞快速生长，使皮肤恢复光泽和弹性。

每次她会在脸上先涂抹美容油或护肤精油，然后轻柔地给脸部做下按摩后，会使用刮痧板，由下往上、由内往外地进行刮痧，手法一定要轻柔。

次数不要太频繁，每周一次到两次就可以了。

4：保证合理的睡眠时间

睡眠状态是身体修复的黄金时间段，经常熬夜缺眠的人会老得更快。熬夜晚睡会加速身体机能的老化，零件提前报废，过劳还容易诱发猝死风险。

想要身体白天高效运转，晚上一定要保证高质量睡眠，减少熬夜，每天保证8小时睡眠，第二天你的活力才会更加充沛。

规律作息也是很有必要的，不要有的时候白天睡觉，有的时候晚上睡觉，这样日夜颠倒，身体平衡系统容易紊乱，不利于身体健康。

睡眠时间超过10小时也是不健康的，有的人发现睡太多的时候白天反而更容易犯困。我们要合理安排休息时间，劳逸结合，这样才能让自己保持年轻状态。

5：注意保养定期除湿

对于女人来说，排湿du就是在养命

女性由于体质、经期等方面的原因，身体非常非常容易出现长斑与长痘、皮肤松驰、发黄等亚健康问题的情况!定期给身体排湿du是每个女人都必须要做的!因为它是拥有一副好容颜、延缓衰老的“根本”。

体内有湿气是怎么一种感受呢？

有人比喻：就如同下雨天穿了一件淋过雨的衣服，感觉身体很重，不舒爽。这种感觉在闷热潮湿的春夏两季是最明显的了。

很多女人明明才30多岁，但是细纹、斑点却布满了脸庞，看起来非常显老。这其实是由于女性体内的湿气过重引起的面部衰老。湿气重不仅会影响到我们的颜值，严重的还可能会对身体健康造成一定的危害。

因此除湿是非常有必要的！

6：内在的气质，历久弥香

貌美如花的外表与腹有诗书的内在，孰轻孰重，见仁见智。于普通人而言，与其追求华而不实，不如沉淀内心，提升内在气质。因为具有内在气质，才能真正的做到历久弥香。

诗藏于心，气自华然。

书读得多了，容颜自然就会得以改变，这比任何华丽的外表都要来的真实，因为它会显露在你的气质里、胸襟里、谈吐上，以及生活和文字里。

很多身于农村之人都常常觉得读书、写字应是文人雅士或富贵人家所为。其实不然，正如世人多知“腹有诗书气自华”，却少有人知“粗缯大布裹生涯”，身着简陋又如何，照样可以满腹诗书。你所读过的书，就是你最华丽的外裳。

7：多喝水

老的慢的女人 ，通常每天都喝8杯水

我们常说女人是水做的，水是生命之源，在平时多喝水对于颜值和身材的保持至关重要。多喝水，既可以补充身体的水分，又可以将一天进入身体内的垃圾排出体外。润肠通便的功能会让身体细胞调节趋于正常，排出du素会让自己显得更加年轻。

正常来讲，人体一天需要的水分大概在2500毫升左右，但是不一定非得通过喝水来进行补充，如果平时吃的食物所含的水分比较多，也能有效地帮助人体补充水分。

8：定期使用清洁面膜

要想拥有一个白皙透亮的好肌肤，清洁是护肤的基础，清洁做不到位，再好用的贵妇产品涂上脸也不会有什么效果。

单纯用洗面奶是很难做到深层清洁，如果不能清除干净，擦多贵的护肤品也拯救不了你那粗糙暗黄、满是痘痘的肌肤。那些老得慢女人，为什么轻而易举就能养出水嫩白皙美肌？这还得靠深度清洁。

那么说到深度清洁，就不得不提清洁面膜。

清洁面膜又被人称为皮肤的清道夫，它含有很好的清洁效果，可以有效地吸附我们脸上堆积的污垢，还能带走老废角质，所以想要老得慢，一定要坚持定期使用清洁面膜，给肌肤做个SPA。

今天，小编就给大家安利我自用的这款“复合酸茶泥泡泡清洁泥膜”，在我的脸部清洁上它可是立了大功！

它跟普通清洁面膜不同，比起面膜，泥膜的吸附效果更好，能像磁铁般深入吸附毛孔内的油脂垃圾，多维度平衡肌底，真正起到深层清洁、水润净透的作用。

毫不夸张的说，它就是“毛孔吸尘器”，每次用完后，肌肤就像同时用了清洁面膜+补水面膜，非常干净又很滋润。

将它厚敷涂在肌肤上，10秒泥膜就会自动发泡，变成很多绵密又细腻的奶油状泡沫。

厚厚的包裹着肌肤，还伴有「滋滋」的声音，感觉皮肤里的脏东西被这些小泡泡都「滋」出来了。

10分钟后，将泡沫冲洗完，每一个毛孔都像被'掏空'了一样，变得特别干净清透，在脸上清清爽爽的深呼吸。

温和清洁毛孔，把黑头白头通通掏空

即使是再顽固的油脂角质在它们面前也不过如此

敷完脸蛋真的很细腻，素颜也真的很抗打！

瞬间感受被清爽抛光的感觉

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