茯苓可以直接泡水吗？茯苓可以用开水泡吗？
2024-08-13 15:30 来源：去可网 点击：
茯苓可以直接泡水吗？茯苓可以用开水泡吗？
不建议直接用水喝茯苓。
茯苓质地较硬，难以直接溶于水，难以达到其功效。
可以先将茯苓捣碎，水煎或放入食物中炖，效果会更好。
茯苓性平味甘，含茯苓多糖、茯苓酸等成分。
适量食用可健脾和胃，补气安神。
茯苓不建议直接泡水喝
不建议直接用水喝茯苓。
茯苓质地较硬，呈块状，很难溶于水，很难达到效果。
可以先将茯苓捣碎，用水煎服或放入食物中炖服，可以发挥茯苓的功效。
茯苓性平味甘，含有茯苓多糖、茯苓酸、皂甙等成分，具有健脾和胃的功效，适合脾虚少食者食用。
茯苓所含的成分也有一定的镇静作用，可以补气安神，可以缓解失眠。
茯苓有利于水渗湿的功效，不建议肾虚的人服用，不利于疾病控制。
茯苓不适合气虚体弱的人，容易引起身体不适，影响健康。
茯苓含有大量淀粉，不适合糖尿病人食用。
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