晒二胎孕肚美照，高调和老公秀幸福的李小萌生了，历经3小时顺产

导读：很多准妈妈在孕期都会拍一套美美的孕照写真留作纪念，将来都是特殊阶段的美好回忆。一个月前二胎孕晚期的演员李小萌发文表示，肚子太大要撑不住了，催宝宝快出来，同时晒出了二胎孕肚美照。虽然已经到了孕晚期，照片中的李小萌穿着高跟鞋，除了肚大如球，身体其它部位没有明显发胖，这也许是作为演员孕期比较注重控制体重。

其中一张是一家三口，儿子在妈妈的肚子上亲吻，老公王雷从背后小心翼翼拥着妻子。王雷和李小萌如今结婚已经8年，已经有一个儿子，幸福甜蜜的一家，隔着屏幕都能感觉到恩爱和幸福，很多网友借着照片开始讨论是男孩儿还是女儿。

就在分享照片近一个月后，李小萌12月9日在公众平台报喜二胎生下男宝宝一枚。她的发文还大概描述了生产前后大概情况，李小萌表示历经3个多小时顺产分娩，儿子生下来比较胖体重超过7斤,比待产前检查足足重了1斤。

李小萌表示自己坚持顺产，一心想要自己生，因为顺产分娩用力整个脸部都浮肿起来了，被医生夸勇敢。令人感动的是，她分享大宝看到妈妈的样子心疼哭了，李小萌被大儿子感动哭了，刚4岁的宝宝就知道心疼妈妈，真是太懂事儿了。

李小萌还分享了丈夫和大儿子抱着小宝宝温馨的画面，她本人虽然经历生产的痛，但从产后照片看和孕照一样美。老公王雷不久也发文表白心疼妻子，感慨母亲的伟大。做爸爸的王雷显然有经验了，照片中抱着小宝宝的姿势很专业，一手抱小儿子一手搂着大儿子，满眼都是爱意。

李小萌今年36岁可以说已经进入高龄孕产妇的行列，能以顺产的方式生下宝宝，并且产后状态很好，确实很不容易，这与孕期的营养和保养有很大关系。

高龄产妇孕期注意哪些细节，保证顺利分娩

一般情况超过35岁以上的孕妇就算高龄，因为年龄增大卵子从质量和数量上都呈下降状态。身体机能下降，致使怀孕难，孕期风险相对增多，并且想要选择顺产的分娩方式会有很大的局限性。

但这些都不是绝对的，要根据孕妇的身体情况，还需要孕期注意一些细节。

1、生活习惯

每一位孕妇都需要保持合理的饮食和作息习惯，不暴饮暴食、少食多餐，营养摄入要均衡全面。为了有利于生产，体重需要控制，但不能因担心体型而节食或者偏食。只有均衡营养，才能保证自身健康也能为胎儿发育供应足够的营养，同时作息一定规律，不熬夜多休息。

尤其是高龄孕妇，更要注意孕期避免操劳，家务可以让家人或丈夫多分担，孕妇好好休息为胎儿顺利发育提供条件。

2、注意情绪

怀孕后由于一系列孕期反应，加上胎儿的逐渐发育孕妈妈身体不方便，很多社交活动受限，加上身材容貌的落差，情绪也易波动。尤其是高龄孕妈担心自身健康，担心胎宝宝发育，担心生产等等容易紧张焦虑，这些都会对胎儿发育带来不良刺激，保持情绪稳定很重要。

多做一些感兴趣的事，转移注意力，和家人朋友多沟通使心情舒畅，家人也要给予足够的理解和体贴，使孕妈妈情绪稳定。

3、重视检查

备孕前都需要产检检查，医生通过夫妻双方身体条件的评估，来判定怀孕的条件。如果有不利于怀孕的因素也会及早干预调理，把身体调整到最佳状态，也能保证胎儿平安顺利地渡过孕期。

怀孕后的产检也非常关键，医生根据每次检查结果判断胎儿发育情况，也会给出合理的指导。尤其是高龄孕妇容易有妊娠并发症，所以产前和孕期检查尤其关键务必重视。

4、提早待产

进入孕晚期尤其注意，孕妈妈行动不便，尽量不要出远门，并且身边一定有家人陪伴和照顾以防万一。

提前了解临产征兆，一旦有生产症状，需要提早到医院待产。尤其是高龄产妇，避免突发情况，尽量根据检查结果提早到医院待产，同时做好心理准备，关于分娩方式应该根据医生的建议，不可执念，

碎碎念：

每一位孕妈妈都非常不容易，孕期的每一天都有风险，高龄孕妈妈更不容易。为了保证孕期更顺利，胎儿发育更健康，从备孕开始就做好检查，孕期注意调整状态，保证良好饮食，同时不要给自己施压导致情绪紧张。要相信现在的医疗水平，只要孕期注意细节，每一位准妈妈都能顺利将宝宝带到世上。

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